رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السلمون

أكثر من السلمون .. 5 أطعمة غنية بأحماض أوميجا 3

متابعة: نازك عيسى إذا كنت تبحث عن مصادر غذائية تحتوي على أحماض أوميجا 3 بشكل يفوق تلك الموجودة في السلمون، هناك بعض الأطعمة...

لفقدان الوزن .. 5 أطعمة غنية بأوميجا 3 تناولها يوميًا

متابعة: نازك عيسى تعد الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 من العناصر الأساسية في النظام الغذائي الخاص بالرجيم، إذ تساهم بشكل فعال في إنقاص...

في غياب الشمس.. مصادر مذهلة لفيتامين د

متابعة: نازك عيسى مع قصر أيام الشتاء وطول الليالي، يصبح الحصول على فيتامين "د" من أشعة الشمس أكثر صعوبة، مما يزيد من خطر...

لأول مرة منذ 3 عقود.. مفهوم جديد للطعام الصحي

متابعة: نازك عيسى لأول مرة منذ نحو ثلاثة عقود، قامت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بتحديث تعريف "الطعام الصحي" عندما يتعلق الأمر بوضعه على...

الأسماك: درع واقٍ لحماية قلبك.. تعرف على الفوائد

هل تبحث عن طريقة طبيعية للحفاظ على صحة قلبك؟ قد يكون الحل أبسط مما تتخيل. تشير العديد من الدراسات إلى أن تناول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...