رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السكر

أيهما يقلل السكر في الدم.. التمارين قبل الإفطار أم بعده؟

متابعة: نازك عيسى توصل باحثون في جامعة تورنتو إلى أن زيادة مستوى السكر في الدم بعد تناول وجبة الطعام كانت أقل لدى النساء...

الشعور بالغثيان بعد تناول الحلويات .. إليك السبب

متابعة: نازك عيسى الشعور بالغثيان هو إحساس غير مريح في المعدة قد يؤدي إلى الرغبة في التقيؤ، وله أسباب متنوعة تتراوح من حالات...

لهذه الأسباب .. يجب تجنب عصير البرتقال على الريق

متابعة: نازك عيسى يعد عصير البرتقال من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين بفضل مذاقه اللذيذ وفوائده الصحية بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية....

منها خسارة الوزن.. 8 فوائد للباذنجان الرومي

متابعة: نازك عيسى يُعتبر الباذنجان من الأطعمة الشهية التي يفضل الكثيرون تحضيرها كمقبلات أو أطباق رئيسية على المائدة، لما يحتويه من عناصر غذائية...

لهذا يصعب الاستغناء عن الحلويات بعد العطلات

متابعة: نازك عيسى أوضحت خبيرة التغذية في جامعة نورث إيسترن، جانيس ماراس، أن السبب وراء صعوبة التحكم في الرغبة الشديدة لتناول السكر هو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...