رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السكر

المخاطر الجسيمة التي يسببها الإفراط في تناول التمر …عليكم الحذر

متابعة: نازك عيسى   يعتبر التمر من الأطعمة الغنية بالطاقة والتي يمكن أن تمد الجسم بمجموعة متنوعة من الفيتامينات، بالإضافة إلى أنه يحتوي أيضًا...

لتجنب أضراره.. كيف يمكنك التقليل من تناول السكر؟

متابعة - علي معلا يعتبر السكر أحد المكونات الأساسية في العديد من الأطعمة والمشروبات التي نستهلكها يوميًا. ومع ذلك، فإن استهلاك الكميات الزائدة من...

فوائد استبدال السكر الصحية

  متابعة – مروة البطة يمكنكم التقليل من أضرار الإفراط في تناول السكر من خلال تناول القليل منه أو تركه وتناول بدلًا منه بعض...

هل يمكن التخلي عن السكر تماماً في حياتنا اليومية …لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   يعتبر السكر المادة الأكثر استهلاكا في تاريخ الطعام والنكهة الأكثر شعبية في الطعم، إلا أنه الأكثر ضررا على الصحة لأنه...

اللوز النيء وفوائده العديدة للجسم …لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   اللوز النيء من المكسرات المغذية ، حيث يقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم ، تعرف على أبرزها: تنظيم مستويات السكر الدم من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...