رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السكر

ماهي أعراض تخلص جسدك من السكر؟

أثناء تخلص جسدك من سموم  السكر لمدة 30 يوم، قد تعاني من أعراض الانسحاب الأولية مثل الصداع والتعب وتقلب المزاج. ومع تكيف الجسم،...

تغيير عادات الأكل للأطفال أسهل من الكبار

متابعة: نازك عيسى أثبتت تجربة ميدانية شملت 370 أسرة على مدى 3 سنوات، نجاح تغيير العادات الغذائية للأطفال في خفض الوزن، بينما لم...

السكر والإدمان: كيف تتغلب على الرغبة الشديدة في الحلويات؟

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر برغبة لا تقاوم في تناول الحلويات؟ هل تجد صعوبة في التخلص من عادة تناول السكر؟ أنت...

يجعلك أكبر سناً.. هذا العنصر الغذائي يسرّع العمر البيولوجي

متابعة: نازك عيسى   وجدت دراسة حديثة أن الاستهلاك المفرط للسكر المضاف يمكن أن يؤثر على كيفية عمل الخلايا، مما يؤدي إلى تسريع العمر...

طرق ذكية لتقليل السكر الأبيض

هناك عدة طرق ذكية يمكن اتباعها لتقليل استهلاك السكر الأبيض في النظام الغذائي. إليك بعض النصائح: 1. تجنب المشروبات الغازية والعصائر المحلاة: تحتوي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...