رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السكر

حارق الدهون .. 4 أسباب تدفعك لتناول التوت الأزرق في الرجيم

متابعة: نازك عيسى يعتبر التوت الأزرق من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم ،بالإضافة لذلك فأن...

كم يستغرق الجسم للتكيف بعد تغيير الساعة البيولوجية؟

متابعة: نازك عيسى كشفت تجربة حديثة عن التأثيرات الكبيرة التي يمكن أن تحدثها التغيرات في الساعة البيولوجية للجسم عند الانتقال إلى توقيت زمني...

مكمّل الكرياتين.. فوائد صحية خارج نطاق الرياضة

متابعة: نازك عيسى يرتبط الكرياتين عادةً بالرياضيين ولاعبي كمال الأجسام، لكن يبدو أن هذا المكمل الغذائي الشهير يمتلك فوائد صحية تمتد لتشمل مجالات...

“إنفلونزا الكيتو دايت”.. أعراضها وأفضل طرق التغلب عليها

متابعة: نازك عيسى تعد "إنفلونزا الكيتو" من أبرز التحديات التي قد يواجهها الأشخاص الذين يتبعون نظام الكيتو الغذائي، خاصة في المراحل الأولى من...

تحذير من الجلوس لفترات طويلة.. وطرق الوقاية

متابعة: نازك عيسى توصلت دراسة جديدة إلى أن الجلوس لفترات طويلة على المكتب قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، حتى وإن كنت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...