رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السكر في الدم

التمارين الرياضية .. مفتاح التحكم في مرض السكري وتحسين جودة الحياة

متابعة - علي حسام ضعون مرض السكري من النوع الثاني يمثل تحديًا كبيرًا للصحة، لكن الأخبار الجيدة هي أن التمارين الرياضية يمكن أن...

ابدأ الآن .. خطوات فعالة لمنع الإصابة بمرض السكري

متابعة - علي حسام ضعون هل تعلم أن بإمكانك اكتشاف خطر إصابتك بمرض السكري قبل ظهور الأعراض؟ تحليل السكر التراكمي هو مفتاحك لتحديد...

عشبة سحرية فوائدها خارقو في تنظيف القولون وتعزيز صحة الكبد

متابعة:نازك عيسى الكمون ليس مجرد مكون يمنح الأطعمة نكهة فريدة، بل يُعد كنزًا من الفوائد الصحية التي تعزز صحة الجسم. ويتمتع الكمون بخصائص تجعله...

لهذا السبب يفضل أن تبدأ يومك بكوب من الحلبة!

متابعة: نازك عيسى الحلبة مليئة بالألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الحديد والمغنيسيوم والمنغنيز. وتُعد من المكونات الطبيعية التي تقدم العديد من الفوائد المحتملة...

هل البصل الأحمر عدو أم صديق لمرضى السكري؟ الدليل الشامل

متابعة بتول ضوا يعد البصل الأحمر من الخضروات الشائعة الاستخدام في العديد من المأكولات حول العالم، ويتميز بطعمه اللاذع ومحتواه العالي من العناصر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...