رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السكريات

علاجات منزلية بسيطة تخلّصك من غازات البطن المزعجة

متابعة: نازك عيسى   يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تجمّع غازات البطن بشكل متكرّر. فتسبّب الإزعاج لهم وشعور بعدم الإرتياح وخصوصاً عند التواجد...

هل الفواكه تفيد فقط في موسمها؟ خبيرة تجيب

متابعة - نور نجيم : شاعت مؤخراً بين الناس فكرة أكل الفواكه في موسمها فقط، في محاولة لتخزين الفيتامينات لفصل الشتاء، لكن هذه...

تحتوي على نسبة سكريات قليلة.. فواكه آمنة للدايت

متابعة- رنا يوسف الأمر البديهي الذي يخطر لنا عند اتباع حمية غذائية هو تجنب السكريات  حتى أن البعض يبالغ ويمتنع عن تناول الفاكهة...

منها التخفيف من الكاتشاب.. طرق فعّالة للتخفيف من كمية السكر في طعامك

متابعة: روان ديوب   يعرَف الحفاظ على نسبة السكر الطبيعية بالدم وتجنب التغيرات الشديدة فيه، بأنه من الأمور الهامة للحفاظ على الصحة. ويطلق الجسم الأنسولين...

ستتفاجأ عندما تعرف علاقة الغضب بالسمنة المفرطة

متابعة - نور نجيم : يرشد أطباء التغذية مرضاهم إلى أنظمة صحية قائمة على تنظيم الأكل مع ممارسة الرياضة وكذلك البعد عن الضغوط...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...