رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

هل تشكل المشروبات الغازية “الدايت” خطراً على صحتكم؟

متابعة: روان ديوب   يتناول الكثيرون المشروبات الغازية "الدايت" حتى يتمكنوا من الاستمتاع بمشروب حلو مع الحفاظ على الحد الأدنى من استهلاك السعرات الحرارية. وأوضحت...

في أسبوعٍ واحد.. جرّبي رجيم الزنجبيل والليمون لإذابة دهون البطن

متابعة: روان ديوب   يساهم الزنجبيل والليمون في خسارة الوزن وحرق الدهون، عند إضافتهما إلى بعض الوصفات المنحِّفة. وينصح الخبراء بتناول مشروب يحتوي عليهما. يحفّز...

مشروبات تُفشل حميتك الغذائية وتعيق فقدان الوزن لم يخبرك بها أحد 

متابعة - نور نجيم : لاحظ خبراء التغذية أنه عند فقدان الوزن، يتم الاهتمام بشكل أساسي بالطعام فقط، مشيرين إلى أن هناك بعض...

تعرفي إلى بديل الزيت عند تحضير الكيك

متابعة: نازك عيسى   يعد الكيك من أصناف الحلويات التي تحظى بمحبة معظم أفراد العائلة كما يمكن تقديمها في مختلف المناسبات. ولنجاح الكيك يجب...

ليكون الكيك طازجاً لأيام عدة ..إليك هذه الطريقة الذكية

متابعة: نازك عيسى يحظى الكيك بمحبة معظم افراد العائلة كما يتم تقديمه في مختلف المناسبات. ويعد جفاف الكيك مع مرور الوقت أمراً مزعجاً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...