رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

دراسة.. المشروبات التي تحتوي على المُحلّيات الاصطناعية تسبّب السمنة

متابعة- غرام محمد أشارت دراسة أُجريت في Medical College في وسكونسن وفي جامعة ماركت في الولايات المتحدة الأميركية إلى أن المشروبات الغازية الخالية...

لهذا السبب عليكم بتناول البيض في وجبة الإفطار

متابعة: نازك عيسى   كشف الطبيب البريطاني، مايكل موسلي، إن تناول البيض في وجبة الإفطار من الطرق الفعالة لإنقاص الوزن، كونه يقلل من الشعور بالجوع لفترة طويلة.   ويتميز...

لا تتوقعها.. مشروبات بديلة عن الماء لترطيب الجسم دون زيادة الوزن

متابعة- غرام محمد من المعروف أن الجسم يحتاج إلى كمية أكبر من الترطيب في فصل الصيف، تجنّباً لجفاف السوائل في الجسم، بسبب التعرّق...

ما علاقة الجوع بزيادة الوزن؟.. خبيرة تغذية تجيب

متابعة - نور نجيم : أوضحت خبيرة التغذية، ناتاليا نيفيدوفا، أن الجوع يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن عند التعرض لفترات الراحة الطويلة...

لضمان حرق السعرات الحرارية.. ضوابط من المهم اتباعها أثناء السباحة

متابعة- بتول ضوا أوضح أخصائي اللياقة البدنية أنطون لوسيوف، "أنه لضمان حرق المزيد من السعرات الحرارية، والوصول إلى الوزن المطلوب. لا بد من مراعاة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...