رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

هل يساعد عصير الكرنب على فقدان الوزن؟

متابعة: روان ديوب   يتميز عصير "الملفوف" أو "الكرنب" بأنه علاج منزلي ممتاز، يعمل على إنقاص الوزن لأنه يحسن وظائف الأمعاء، ويزيل السموم من...

هل هنالك علاقة بين تناول الطعام ليلاً وزيادة الوزن؟

متابعة: روان ديوب   ارتبط تناول الطعام ليلاً بزيادة الوزن، لهذا السبب انتشرت مقولة "تناول وجبة الفطور مثل الملوك. ووجبة الغذاء مثل الامراء ووجبة...

لإنقاص الوزن.. إليكِ 14 طريقة لاستخدام الزبادي

متابعة: روان ديوب   يتميز الزبادي بكونه واحداً من أهم العناصر الغذائية التي تلعب دوراً محورياً في المساعي لإنقاص الوزن. وذلك بفضل البروتينات والبروبيوتيك...

إليكِ أبرز الطرق العلمية لخسارة الوزن وتقليل الشهية

متابعة: روان ديوب   تؤدي الحميات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية إلى زيادة الشهية والجوع، ومن الصعب جداً الحفاظ على النظام الغذائي الصحيح. حيث يتناول...

حتى خلال الليل.. 5 طرق تضمن حرق السعرات الحرارية أثناء النوم

متابعة- بتول ضوا يُمكن التحكم بحرق السعرات الحرارية التي تستهلكها أجسادنا نهاراً، لكن ماذا عن الأوقات التي تخلد فيها أجسادنا للراحة. حرق السعرات الحرارية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...