رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

لهذا السبب.. الخلايا العصبية في الدماغ تمنع خسارة الوزن

متابعة: روان ديوب   نشرت دورية eLife البريطانية نتائج دراسة حديثة، تؤكد أن بعض الخلايا العصبية في الدماغ تحد من فاعلية الرجيم وخسارة الوزن. ويعود...

منتشر بين المشاهير.. ما هو ريجيم ماكرو؟

متابعة: روان ديوب   انتشر مؤخراً نوع جديد من الحِميات الغذائية، يُسمّى "ريجيم ماكرو". الذي يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية الثلاثة: البروتينات، الدهون والكربوهيدرات....

هذا ما يجب معرفته عن رجيم البيض المسلوق

متابعة - لجين اسماعيل : هناك الكثير ممن يرغبون بتناول البيض المسلوق. لسهولة تحضيره وقيمته الغذائية. لكن ما لا يعرفه البعض هو أن...

لخسارة الوزن.. عليكِ بتناول ماء جوز الهند

متابعة: روان ديوب   يتميز ماء جوز الهند بأنه من المشروبات الصحية التي تقدم للجسم الكثير من الفوائد لاحتوائه على الكربوهيدرات سهلة الهضم. كما...

أساطير شائعة لكنها خاطئة تتعلق بخسارة الوزن.. عليك معرفتها 

متابعة - نور نجيم من الشائع إلغاء وجبة العشاء من أجل خسارة الوزن لكن هذه المعلومة خاطئة تماماً، فلن يساعد تخطي العشاء على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...