رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

دراسة تحذر من أسوأ عادة في تناول الطعام.. عليك تجنبها

متابعة - نور نجيم : دعا بحث منشور في موقع "Science Advances"، ومدعوم من المعاهد الوطنية للصحة، إلى تجنب تناول الطعام في المساء،...

تجنبيها.. أخطاء شائعة في الرجيم تؤثر على خسارة الوزن

متابعة - لجين اسماعيل : حلم كل امرأة الحصول على الوزن المثالي والتمتع بجسم رشيق. ولذلك تهتم دوماً باتباع الرجيمات والأنظمة الغذائية لخسارة...

معتقدات خاطئة حول علاقة تناول الطعام ليلاً بزيادة الوزن

متابعة: روان ديوب   انتشرت مقولة "تناول وجبة الفطور مثل الملوك. ووجبة الغذاء مثل الأمراء ووجبة العشاء مثل الفقراء". وذلك بعد ارتباط تناول الطعام...

لمنع زيادة الوزن أثناء البقاء في المنزل.. اتبعي هذه النصائح

متابعة: روان ديوب   يحاول الكثيرون عدم الخروج بشكل متكرر من المنزل بسبب انتشار وباء كورونا. ولا شكّ في أن الكثيرين منكم باتوا يعانون...

كنز صحي رباني..الكرنب فوائد مذهلة وغير متوقعة

متابعة: نازك عيسى   الكرنب أو الملفوف من  الخضروات الشتوية اللذيذة والغنية بالعناصر المفيدة كالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. تعرف على فوائده الصحية للجسم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...