رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

تعرفي على طريقة صنع بدائل كريمة الطبخ.. ستذهلك

متابعة - سوزان حسن تدخل كريمة الطهي في العديد من الوصفات المالحة والحلوة، والتي تقدم على سفرات الطعام في رمضان إليك بدائل كريمة...

أيهما افضل المعكرونة أم الإندومي.. اكتشفي ذلك

متابعة- نغم إبراهيم إن وجبة الإندومي اللذيذة هي عدوة الأمهات. اللواتي يعتقدن أن هذه الوجبة تسبب الضرر للجسم. ولكن أغلبنا يعشها. ونلجأ إليها...

لاتغفل عنها..فوائد صادمة وغير متوقعة للصنوبر

متابعة: نازك عيسى   الصنوبر هو من الأشجار الإبرية الأوراق، وهو دائم الخضرة، وأوراقه رفيعة جداً "إبرية" على شكل مجموعات وأكواز بيضاوية إلى مخروطية...

لن تستغني عنه..فوائد غير متوقعة لهذا المكون الطبيعي في خسارة الوزن

متابعة: نازك عيسى   يعد الشّوفان من أهمّ الأغذية للباحثين عن الصحّة والرّشاقة، ويلجأ الكثيرون إلى إضافته لنظامهم الغذائيّ للمُساعدة على خسارة الوزن. فوائد الشوفان...

ما هو تأثير القهوة على إنقاص الوزن؟

متابعة: روان ديوب   أظهرت الدراسات أن الكمية المرتفعة من الكافيين الموجودة في القهوة تساهم في زيادة معدلات الأيض وبالتالي حرق السعرات الحرارية وإنقاص...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...