رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

هل الزعفران يساعد على فقدان الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يُعد الزعفران من الأعشاب المفيدة لصحة الإنسان، بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة. لكن، هل يمكن أن يساعد...

فيتامينات تساعد على حرق الدهون.. احرص على تناولها

متابعة: نازك عيسى يسعى العديد من الأشخاص إلى حرق الدهون المتراكمة في الجسم بهدف الوصول إلى وزن مثالي دون التعرض لأي مضاعفات صحية...

البرتقال يخلصك من دهون البطن .. حقيقة أم خرافة؟

متابعة: نازك عيسى تعد دهون البطن من أنواع الدهون العنيدة التي يصعب التخلص منها، ويعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة في تقليص حجم...

اتباع هذا النظام الغذائي قد يقي من السمنة

متابعة: نازك عيسى حاول العديد من الأشخاص اتباع أنظمة غذائية مختلفة للمساعدة في فقدان الوزن، ومن بينها نظام "تقييد السعرات الحرارية المتقطع". أظهرت دراسة...

دراسة تحذر من الوجبات الثقيلة بعد الخامسة مساءً

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعتي كولومبيا وكتالونيا المفتوحة الأساس العلمي لفكرة أن تناول العشاء في وقت مبكر وبكميات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...