رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

للحلويات الرمضانية.. حيل ذكيّة لتقليل السعرات الحرارية في وصفاتك

متابعة- لجين اسماعيل: غالبا ما نتناول الحلويات الرمضانية بعد فترة وجيزة من الإفطار. إلا أن معظم أصناف هده الحلويات تحتوي سعرات حرارية عالية....

لمتبعي الحمية..إليكم السعرات الحرارية في شوربة الخضار وأبرز فوائدها

متابعة: نازك عيسى   تعرف السعرات الحرارية بأنها كمية الطاقة التي يستمدها الجسم من الطعام ويمكن الحصول عليه من خلال تناول أطعمة متنوعة مثل الخضار....

فوائد الكركم الصحية المذهلة.. منها إنقاص الوزن ومحاربة السرطان

متابعة - نور نجيم: يمتلك الكركم العديد من الفوائد المختلفة لصحة الإنسان، منها: - التخلّص من الوزن الزائد عن طريق حرق وتفتيت الدهون. -منع تلف...

هل فعلاً تؤثر الحمامات الساخنة في خسارة الوزن!..إليك الجواب

متابعة: نازك عيسى   قال خبير التغذية مايكل موسلي، في حديث نقلته Daily Express، إن الحمام الساخن يمكن أن يساعد في حرق السعرات الحرارية،...

تناسب الإفطار والسحور.. سلطات رمضان 2022 سهلة التحضير

متابعة - لجين اسماعيل: مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك. يبدو أن السلطات من الأطباق المفضلة. كونها تتميز بأنها قليلة السعرات الحرارية نسبياً....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...