تناول البيض يساعدك على خسارة الوزن.. تعرّفي على أبرز الأسباب
متابعة: روان ديوب أشار خبراء التغذية إلى أن البيض يعد من أفضل الأطعمة لفقدان الوزن. فهو يشعرك بالشبع بشكل ...
متابعة: روان ديوب أشار خبراء التغذية إلى أن البيض يعد من أفضل الأطعمة لفقدان الوزن. فهو يشعرك بالشبع بشكل ...
متابعة – علي معلا: يسعى كثيرون لتناول طعام صحي خلال يومهم، ولربما الحديث يكثر عن فوائد تناول وجبة الإفطار، ولكن ...
من المعروف أن القهوة من المنبهات الممتازة التي نحب أن نشربها في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ من أجل بدء يومنا ...
متابعة – علي معلا: تعد التمارين الرياضية جانباً مهماً لاتباع أسلوب حياة صحي، ولكن يمكن أيضاً استخدامها للمساعدة على إنقاص ...
متابعة _نور نجيم : تتميز المكسرات بغناها بالدهون غير المشبعة المتعددة والدهون الأحادية غير المشبعة، وهي الدهون المفيدة للصحة من ...
أطعمة ووصفات لزيادة الوزن بشكل صحي سنقوم الان بتعداد مجموعة منوعة من العناصر الغذائية التي ستساعدك في زيادة وزنك إن ...
لا يرتبط فقدان الوزن الزائد بالذهاب للصالات الرياضية فقط، لكن هناك العديد من النشاطات والأعمال المنزلية التي تساعدكِ على خسارة ...
متابعة _ نور نجيم : يسعى الكثيرون لإنقاص أوزانهم بوقت قياسي، لكن لتحقيق نتائج ملموسة بشكل سريع فإنّه يُوصى بمراجعة ...
بعد سنّ الأربعين، تلاحظ المرأة بعض التغيرات في جسمها نتيجة عوامل عدة أبرزها التقلبات الهرمونية. فقد تحصل زيادة في الوزن ...
متابعة: روان ديوب تعد وجبة الفاصولياء الخضراء، من الوجبات الخفيفة والشائعة في العالم. وتكثر طرق تحضيرها بشكل واسع بحسب ...
متابعة: روان ديوب أشارت نتائج دراسة علمية أخيرة إلى أنه لايمكن التخلي عن ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي صحي ...
من أجل خسارة الوزن، عادة ما يتم اللجوء إلى تناول الأطعمة الصحية، أي التي تخلو من الدهون الضارة والسكريات. لكن ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى