رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

هل شرب اليانسون قبل النوم ينقص الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يُعتبر اليانسون من أفضل المشروبات التي تعزز صحة الجسم، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة. لكن هل يمكن أن...

حذار من تناول هذه الأجبان بكثرة!

متابعة: نازك عيسى تعتبر الأجبان من أكثر المواد الغذائية استهلاكًا، إذ تدخل في العديد من الوجبات السريعة والأطباق اليومية المهمة في مختلف أنحاء...

دراسة تحسم الجدل حول تأثير تناول الطعام في وقت متأخر

متابعة: نازك عيسى أكد باحثون من جامعة "كاتالونيا المفتوحة" في إسبانيا أن تناول أكثر من 45% من السعرات الحرارية بعد الساعة الخامسة مساءً...

ما سبب النحافة رغم زيادة الشهية؟

متابعة: نازك عيسى كثيرًا ما يتساءل بعض الأشخاص عن السبب وراء رشاقة أصدقائهم الذين يتمتعون بوزن مثالي رغم تناولهم كميات كبيرة من الطعام،...

شرب الكمون قبل النوم .. هل يساعد على التخسيس؟

متابعة: نازك عيسى شرب الكمون قبل النوم يعتبر من العادات الغذائية المفيدة، حيث يحتوي الكمون على العديد من العناصر الغذائية التي تقدم فوائد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...