رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

هل البلح الأحمر يرفع السكر؟

متابعة: نازك عيسى   البلح الأحمر يعد من أشهر الفواكه الصيفية التي تحظى بشعبية كبيرة بفضل طعمه اللذيذ والمميز عن باقي أنواع البلح. ومع...

تعرفي أكثر على نظام iDip لخسارة الوزن

متابعة: نازك عيسى   أصبح نظام iDip حديث السوشيال ميديا، حيث يُعتبر خياراً شائعاً للأشخاص الذين يتبعون حمية مرنة ويرغبون في إنقاص الوزن. يرتكز...

هل البلح الأصفر يرفع سكر الدم؟

متابعة: نازك عيسى   يُعبر مرضى السكري غالبًا عن قلقهم من تناول البلح الأصفر، خوفًا من تأثيره السلبي على صحتهم نظراً لاحتوائه على نسبة...

لحساب السعرات الحرارية بشكل دقيق.. إليك الطريقة

متابعة - سماح اسماعيل من المهم أن تحسب عدد السعرات الحرارية التى تتناولها وتشربها خلال اليوم وهى ليست بالمهمة السهلة، فيجب أن تعرف...

هل الخل يساهم في إنقاص الوزن؟

متابعة: نازك عيسى   في السنوات الأخيرة، أصبح الخل، وخاصة خل التفاح، شائعًا كوسيلة طبيعية يُعتقد أنها تساعد في إنقاص الوزن. وقد تم تضمينه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...