رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السردين

لطعام غني بالفوائد.. إليكِ وصفة السردين المقلى بالليمون

متابعة - سماح اسماعيل: يمتلك سمك السردين فوائد كثيرة لجسم الانسان، لأنه يقي من بعض الأمراض مثل مرض الزهايمر وأمراض القلب ومرض الصرع،...

ماذا تعرف عن ثمار البحر.. ستذهلك التفاصيل

متابعة : رهف عمار     ثمار البحر هي مخلوقات تعيش قي البحر وبين الأسماك ومنها الكركند والمحار والحبار والروبيان والقريدس والكالاماري والسردين وأنواع معينة...

هذه الأطعمة غنية بالكالسيوم..أبرزها البرتقال

يحتاج جسم الإنسان كمية عالية من الكالسيوم من أجل عظام صحية،فيعتبر الكالسيوم مهم جدًا أيضًا من أجل قوة الأعصاب والعضلات، وإليك بعض...

وصفات طبيعية لتحسين صحة الدماغ..تعرف عليها

هناك الكثير من الفوائد يحصل عليها الجسم عند تناول أحماض أوميجا 3 الدهنية فهى لها دورا رئيسيا في نمو جسم الإنسان والوقاية...

مالا تعرفونه عن فوائد السردين وهكذا يقوي مناعتكم

يتميز السردين بغناه بالكالسيوم وفيتامين د والفوسفور، لذلك يساعد في تقوية العظام ويزيد من فرصة شفائها بعد الإصابات، ويقلل من احتمالية الإصابة بمرض هشاشة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...