رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السباحة

تسبب هشاشة العظام.. تعرّف إلى مخاطر السباحة المحتملة 

متابعة _ نور نجيم : أعلنت أولغا شميلفا، المتخصصة في التربية البدنية العلاجية، أن التدريب المكثف على السباحة يمكن أن يكون خطيرًا مع...

لن تصدق..5 فوائد لنزول البحر في الشتاء ستفاجئك

متابعة أسماء غنم يجهل الكثير من الأشخاص فوائد نزول البحر في فضل الشتاء ، كونه يعد الشتاء من أفضل أوقات السباحة خلال العام،...

للتخلص من الاكتئاب.. عليك بالسباحة في الماء البارد

متابعة - سماح اسماعيل: أشار العديد من الباحثين أن ممارسة الأنشطة الرياضية الخارجية والسباحة من شأنها أن تقلل من أعراض الاكتئاب، وأيضاً وجدوا...

اتبعها فوراً.. 3 تمارين رياضية ضرورية لصحة مرضى السكري

متابعة - أميرة جادو يعاني الكثير من الأشخاص من مرض السكري، فهو من الأمراض الأكثر شيوعاً حول العالم، وتعد الرياضة هي الحل الأمثل...

روس يودعون العام بالسباحة في درجة حرارة 35 تحت الصفر! 

بعد أن أصبح الجري في البرد القارس تقليداً ينظمه نادي "سبيكتر" الروسي في مدينة نوفوسيبيرسك. كل عام لعدة سنوات الآن. حيث يشارك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...