رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الريجيم

تجنبه فورًا.. الريجيم غير الصحي يعرضك للإصابة بأمراض خطيرة

متابعة - أسماء صبحي التخلص من الوزن الزائد والحصول على وزن مثالي هو حلم كل فتاة ورجل أيضًا. ولكن ليست كل الأنظمة الغذائية...

لأكلات الريجيم.. حضري حلوم مشوي مع الأفوكادو

إذا كنتي من متبعي الريجيم لا بد أنك تحتارين عند اختيارك وجبات الطعام. فمن الضروري أن تجمعي القيمة الغذائية العالية والسعرات الحرارية...

أسباب خفية لفشل الحمية.. تعرفي إليها 

هناك مجموعة من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى فشل الحمية الغذائية، ولذلك يجب الإنتباه إليها لتحقيق النتائج المنشودة في الرجيم. ويرجع عدم...

تعرفي إلى طريقة تحضير كيكة البرتقال الدايت

تعتبر مناسبة جداً وخفيفة على المعدة كما أنها سريعة التحضير.   المقادير: - 2 كوب دقيق. - رشّة صغيرة ملح. - ملعقة كبيرة بيكنج باودر. - كوب عصير...

تعرفي لفوائد الاشواجندا التجميلية

تعتبر عشب طبي قديم. يتم تصنيفها على أنها مادة متكيفة. مما يعني أنها يمكن أن تساعد جسمك في إدارة الإجهاد. توفر الاشواجندا العديد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...