رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الريجيم

من وصفات الريجيم السهلة.. جربي وصفة الدجاج المحمر بالكزبرة والثوم

متابعة- بتول ضوا من وصفات الرجيم السهلة والسريعة جربي الدجاج المحمر بطعم الكزبرة والثوم: وقت الطهي: 60 دقيقة يكفي ل: 4 أشخاص المقادير - صدر الدجاج : 500...

بخطوات بسيطة.. جربي عمل الستيك المشوي للريجيم

متابعة- بتول ضوا اختاري من قائمة وصفات الرجيم العديد من الوصفات الخفيفة والمناسبة لإنقاص الوزن، تعلمي طريقة عمل وصفات الستيك الشهية والخفيفة وقت الطهي: 30 دقيقة يكفي ل: 4...

فوائد العنب للرجيم.. هل يمكن تناوله؟

متابعة- غرام محمد يشعر متبعو الدايت بالقلق وعدم الرغبة في تناول العنب تجنبًا لزيادة الوزن لاحتوائه على كمية وفيرة من السكريات الطبيعية، كما...

بهذه الطرق.. تجنبي إهمال البشرة أثناء الريجيم

متابعة- غرام محمد كثيراً ما يرتبط شحوب البشرة مع الريجيم، ولكن عند مواجهة هذا الأمر يجب علينا مراجعة نظامنا الغذائي الذي نتبعه ونمط...

اكتشف العلاقة بين المشمش المجفف والريجيم

متابعة- غرام محمد يعتبر المشمش المجفف من أهم خيارات المقبل على الريجيم، فهو يمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة، ويساهم في نفس الوقت في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...