رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الرياضة

كيف تضاعف قدرتك على التركيز وتتغلب على التشتت؟

  متابعة- بتول ضوا في عالم مليء بالمشتتات، أصبح التركيز عملة نادرة. لكن لا تقلق، هناك طرق فعالة لتدريب عقلك على التركيز وتوجيه انتباهك...

الرياضة بعد الشفاء من السرطان: نمط حياة صحي لمنع عودة المرض

أكد الدكتور أحمد البسطويسي، أستاذ علاج الأورام بالمعهد القومي للأورام، على أهمية نمط الحياة الصحي المتوازن للوقاية من الأورام السرطانية، مشيرًا إلى...

تعرف عليها .. طرق طبيعية وفعالة لخفض ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة تصيب الكثيرين حول العالم. قد يوصي الأطباء بتناول الأدوية للحفاظ على مستويات ضغط الدم تحت السيطرة،...

لحرق دهون الخصر .. 5 عادات صباحية واظب عليها

متابعة: نازك عيسى إذا كنتِ ترغبين في الحصول على خصر نحيف، فإن اتباع بعض العادات الصباحية يمكن أن يساعدكِ بشكل فعال في حرق...

مرض السكري: كيف تتحكم به وتقلل مضاعفاته؟

مرض السكري هو مرض مزمن يؤثر على طريقة معالجة الجسم للسكر. إذا كنت مصابًا بالسكري، فمن المهم اتباع نظام حياة صحي للسيطرة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...