رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الرقبة

اليوجا: سلاحك السري ضد وضعية الجسم السيئة وآلام الظهر

متابعة - علي حسام ضعون هل تعاني من آلام مزمنة في الظهر والرقبة؟ هل تجد صعوبة في الحفاظ على وضعية جلوس مستقيمة لساعات...

لاتنسيها.. حلول سريعة وفعالة لإزالة اسوداد الرقبة في 3 أيام فقط

متابعة- يوسف اسماعيل إن اسوداد الرقبة هو مشكلة شائعة تواجه الكثير من الناس، خاصةً النساء. وهذا الاسوداد قد يكون ناتجًا عن تراكم الخلايا...

الجلوس لفترات طويلة: عدوك الصامت وكيفية مواجهته

هل تشعر بالتعب والإرهاق رغم قضاء معظم يومك جالسًا؟ هل تعاني من آلام الظهر والرقبة؟ قد يكون الجلوس لفترات طويلة هو السبب....

احذر .. اسمرار هذه المناطق بالجسم علامة على الإصابة بالسكري

متابعة: نازك عيسى     نادراً ما يعرف البعض أن هناك علامات تحذيرية تظهر على البشرة قد تشير إلى الإصابة بداء السكري، وفقاً لما ذكرته...

تهددك بمشكلة خطيرة .. إليك أضرار طقطقة الرقبة

متابعة: نازك عيسى   طقطقة الرقبة هي إحدى الطرق الشائعة التي يلجأ إليها البعض لتخفيف آلام الرقبة وتيبسها، لكن الخبراء يحذرون من أن هذه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...