رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الرشاقة

أسرار الرشاقة على الطريقة اليابانية: عادات بسيطة لحياة صحية

لا يشتهر الشعب الياباني بالسمنة، ويعود ذلك بشكل كبير إلى ثقافتهم التي تشجع على اتباع نظام غذائي طازج، موسمي، ومطهو في المنزل،...

السر وراء رشاقة اليابانيين: لماذا لا يعانون من السمنة؟

متابعة- بتول ضوا في عالم يزداد فيه انتشار السمنة بشكل مطرد، تبرز اليابان كواحدة من الدول التي تتمتع بأقل معدلات للسمنة بين سكانها....

لماذا يحذر الخبراء من تناول الطعام في وقت متأخر؟

أظهرت دراسة حديثة أهمية توقيت تناول الوجبات في الحفاظ على صحة الجسم. حيث أن تناول كمية كبيرة من السعرات الحرارية اليومية بعد...

الجرجير .. نبتة العجائب للتنحيف والرشاقة

متابعة- يوسف اسماعيل الجرجير نبتة عشبية صغيرة الحجم، تنتشر في البلاد العربية والمناطق الحارة بشكل عام. وعلى الرغم من صغر حجمها إلا أن...

لا تغفلي عنها .. تحذير من إستخدام بدائل رخيصة لحقن إنقاص الوزن

متابعة: نازك عيسى   اكتسبت حقن إنقاص الوزن شهرة واسعة في الفترة الأخيرة بفضل النتائج الإيجابية التي تحققها، إلا أن أطباء ومنظمات صحية يحذرون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...