أهم 6 أنواع من الراحة تحتاجينها لتحسين صحتك النفسية
متابعة-جودت نصري عندما نفكر في الراحة، فإنَّ أول ما يتبادر إلى الذهن هو النوم. من الناحية النظرية، يذهب كل من الجسم ...
متابعة-جودت نصري عندما نفكر في الراحة، فإنَّ أول ما يتبادر إلى الذهن هو النوم. من الناحية النظرية، يذهب كل من الجسم ...
متابعة: نازك عيسى السفر والتنقل واكتشاف أماكن ومناطق جديدة من الأحلام والرغبات التي يتمنى أي شخص تحقيقها لعدة أسباب، منها ...
متابعة- بتول ضوا أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يمنحون أنفسهم مزيدًا من النوم لمنح أجسادهم مزيدًا من الراحة يكونون ...
متابعة: نازك عيسى أنتِ أم خارقة! تحملين وتلدين وتربين طفلك. ولكن ما لا يعلم به الناس أنّك قد تهملين ...
متابعة- بتول ضوا يحتاج جسم إلى الراحة بشكل مستمر للتخفيف من حجم الضغوطات التي يواجهها في الحياة اليومية.كما أن الحصول ...
متابعة - لجين اسماعيل : يعاني الكثير حول العالم من إدمان الهواتف المحمولة. والتي يستعملونها حتى أثناء تناول الطعام أو ...
متابعة - نور نجيم : يؤدي اتباع بعض العادات إلى التخلّص من الدهون الزائدة. ولكن هناك بعض النقاط المشتركة التي ...
متابعة - نور نجيم : يظهر جمال ولون البشرة والشعر الطبيعي الجميل، عندما يكون الجسم صحيا. وينصح باتباع بعض الإرشادات ...
متابعة - نور نجيم : تؤدي زيادة ضغوط العمل إلى تفاقم التوتر وحدوث دوامة من الاستياء. ويسعى معظم الأشخاص إلى ...
متابعة - نور نجيم : تحتاج أجسامنا لفترة استرخاء مهما كانت قصيرة أو بسيطة، لطرد الطاقات السلبية منها، وهناك العديد ...
متابعة - لجين اسماعيل : نقضي أغلب حياتنا نائمين في السرير. لذا هناك عدد من الاعتبارات التي ينبغي أخذها في ...
متابعة: نازك عيسى من أصعب المشكلات التي تواجه النساء بعد الحمل والولادة هي الزيادة في الوزن، والتي يصعب فقدانها بسبب ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى