رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الراحة

نصائح عامة للعناية بالبشرة.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : توجد العديد من الأمور التي يجب الاهتمام بها، واتباعها للحصول على بشرة صحية وجميلة. وسنقوم فيما يأتي بذكر...

فوائد مذهلة لارتداء الجوارب قبل النوم.. لا تفوتيها

متابعة - نور نجيم : أظهرت الدراسات فوائد مفيدة لارتداء الجوارب قبل الخلود للنوم وأهمها : * ستحصلين على أقدام أكثر نعومة فالكعب المتشقق...

منها التدليك.. طرق فعّالة لعلاج آلام القدمين بعد المشي

متابعة: روان ديوب   يتميز المشي بأنه من أفضل أنواع الرياضة التي ينصح الأطباء بممارستها نظراً للفوائد المتعددة التي يملكها أهمها تخفيف خطر الإصابة بأمراض القلب وتعزيز عمل...

لاتقلق من تناول الأطعمة عالية الكوليسترول ..فقط اتبع هذه الخطوات

متابعة: نازك عيسى   يشعر الكثيرون بتأنيب الضمير عقب تناول وجبة غنية بالكوليسترول. وللتتخلص من الكوليسترول بعد تناول وجبات دسمة عالية الكربوهيدرات والكوليسترول. وتجنب...

اعتمديها بلا تردد.. نصائح لاختيار الملابس الداخلية الصحية

متابعة - لجين اسماعيل : تحرص الكثير من السيدات على محاولة الانتقاء لما هو الأفضل لثيابها. خاصة فيما يتعلق بالملابس الداخلية. لذا اتبعي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...