رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الذرة

تجنبيها..أطعمة تأثيرها كارثي على ظهور التجاعيد المبكرة

متابعة: نازك عيسى   يبدو أن تناول بعض الأطعمة يؤدي إلى إبطاء الدورة الدمويّة في البشرة مما يتسبب بتراكم السموم وتلف الكولاجين نتيجة الشيخوخة...

لهذا السبب لن تستغني عنه.. واظبي غلى تناول الذرة في وجباتك

متابعة - نغم إبراهيم يمكن دمج الذرة في نظامنا الغذائي بأكثر من طريقة. فالعناصر الغذائية الحيوية والأحماض الدهنية الموجودة في الذرة. تجعلها إضافة مثالية لنظامك...

زيني سفرتك بطبق من السلطة الإيطالية بطعم الأوريغانو..وأسعدي ضيوفك بها

متابعة: نازك عيسى   تعد أطباق السلطة من المكونات الرئيسية  على المائدة وتتميز بغناها بالمواد الغذائية الصحية من فيتامينات ومعادن. لذلك سنقدم لك في...

لسعادة أطفالك.. اصنعي مارشميلو منزلي صحي ولذيذ

متابعة- نغم إبراهيم المارشميلو هي أحد أوسع أنواع الحلوى الخفيفة انتشاراً حول العالم . تصنع بألوان ونكهات عديدة ومتنوعة محببة . ومفضلة...

أطعمة شائعة تسبب الانتفاخ.. عليك تجنبها 

متابعة - نور نجيم : تحدثت سفيتلانا فوس، اختصاصية التغذية، عن الأطعمة التي تسبب النفخة في المعدة والتي عليك تجنبها. وأكدت فوس أنه يمكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...