رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون

تعرف إلى الاختلاف بين الزبدة والسمنة

متابعة - نور نجيم: يمتلك السمن والزبدة تركيباً غذائياً واستخدامات طبخ مماثلة، لكن توجد بضعة اختلافات بينهما؛ إذ بالنسبة للمحتوى من السعرات الحرارية...

نصائح ذهبية تساعدك في الحفاظ على شبابك وصحتك.. تعرفي إليها

متابعة - نور نجيم : توجد بعض النصائح الشائعة في الهند تساعد المرأة في الحفاظ على شبابها وصحتها بشكل أفضل. ومنها: تجنبي الإفراط في...

تجنبوها فوراً..عادات شائعة تسبب كارثة صحية

متابعة: نازك عيسى   لا يدرك بعض الأشخاص بأن مستويات الكوليسترول لديهم مرتفعة لعدم وجود علامات واضحة، رغم أن النسب المرتفعة يمكن أن تؤدي...

نصائح مهمة للتخلص من السمنة.. عليك اتباعها

متابعة - نور نجيم : توجد العديد من النصائح، والإرشادات التي تساعد على التخلص من السمنة، والدهون المتراكمة في منطقة البطن، وبالتالي الحصول...

ماذا يحدث لجسمك عند تناول قشر التفاح؟ 

متابعة - نور نجيم : يعد تقشير التفاح قبل تناوله من العادات الخاطئة التي يقوم بها الكثير معتقدين أن القشرة مجرد غلاف للفاكهة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...