رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون

كم كان عمركم عندما اكتشفتم أن هذه هي الطريقة الصحيحة لقلي شرائح اللحم في المقلاة؟

متابعة: نازك عيسى   هل كنتم تحضرون شريحة اللحم بشكل خاطئ طوال حياتكم؟ لا تقلقوا، هذه النصائح مثالية للحصول على لحم مثالي! بغض النظر...

لا تغفل عنها .. الدهون غير الصحية ترتبط بهذا النوع من السلوكيات

متابعة: نازك عيسى   عندما نشعر بالتوتر، يلجأ البعض إلى الوجبات السريعة بحثاً عن الراحة في مذاق هذه الأطعمة. إلا أن أبحاثاً جديدة تشير...

ما الأطعمة المناسبة أثناء تناول حقن التنحيف؟

متابعة: نازك عيسى   يحتاج الأشخاص الذين يتناولون أدوية إنقاص الوزن إلى التأكد من تناول الأطعمة الصحيحة لتجنب سوء التغذية. وقد قدم الباحثون مجموعة...

المكسرات النيئة أم المحمصة .. أيهما أكثر صحة وفائدة؟

متابعة: نازك عيسى   تُعَدُّ المكسرات إضافةً رائعةً لنظامك الغذائي اليومي، سواء كانت لوزًا، جوزًا، كاجو، فول سوداني، أو غيرها، إذ تثري جسمك بالبروتين...

لاتغفلي عنها.. الدهون المفرطة وخطرها على صحة الكبد

متابعة- يوسف اسماعيل الكبد هو أحد أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، فهو المسؤول عن العديد من الوظائف الأساسية المتعلقة بالتمثيل الغذائي وتنقية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...