رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون

أيهما أفضل لحمية صحية… اللحم البقري أم الدجاج؟

متابعة - نور نجيم : أكد موقع متخصص بالتغذية والمأكولات أن لكل من اللحمين الأبيض والأحمر فوائده ومزاياه، وبالتالي، لا محيد عن الالتفات...

ما هو رجيم قبضة اليد لخسارة الوزن؟

متابعة: روان ديوب   تسعى الكثيرات لخسارة وزنهن بطرق بسيطة، لذلك تمّ ابتكار طريقة سهلة جداً لخسارة الوزن من دون استعادته مجدداً. ويبدأ ذلك من...

تخلص من 3 كيلوجرامات كل أسبوع باتباع حمية العسل الأبيض

متابعة – علي معلا: يُعَد العسل الأبيض من المواد الغذائية التي تساعد على حرق الدهون دون بذل أي مجهود. وبحسب البحث الذي أجراه أخصائي...

توفر الوقت والجهد.. أفضل طرق تنظيف الأواني من الدهون

متابعة : رهف عمار   يعد غسل الحلل هو المشكلة الأكبر عند غسل الصحون بشكل يومي، لأن الحرارة تتسبب في التصاق الدهون بها بشكل...

بأقل من ٥ دقائق فقط.. أزيلي الدهون الصعبة من البوتوجاز وتمتعي بلمعانه

متابعة - سماح اسماعيل: تعاني السيدات خلال شهر رمضان من مشكلة تنظيف البوتوجاز، وخصوصاً بعد تحضير موائد الإفطار الدسمة، ولتسهيل المهمة عليكِ سيدتي،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...