رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون الصحية

أكثر من الموز!.. أطعمة غنية بالبوتاسيوم

متابعة _ صبا عباس: البوتاسيوم هو معدن ضروري يلعب دور هام في تعزيز صحة الجسم، حيث أنه يساهم في وظائف عديدة، مثل تنظيم...

عناصر غذائية تزيد مستويات الطاقة.. اكتشفوها

متابعة _ صبا عباس: تعتبر العناصر الغذائية الأساسية مهمة جداً لتعزيز مستويات الطاقة في جسم الإنسان، وعندما نتحدث عن الطاقة الغذائية فإننا نشير...

ليس للتسلية فقط!.. فوائد مذهلة للفستق الحلبي

متابعة _ صبا عباس: الفستق الحلبي هو نوع من أنواع المكسرات الذي يعود أصله إلى شمال غرب آسيا والشرق الأوسط، وهو يعتبر مصدر...

هذا ما سيحدث لجسمكم إن تناولتم البيض المسلوق يومياً!

متابعة _ صبا عباس: البيض المسلوق هو واحد من أكثر الأطعمة شيوعاً وتوافراً في جميع أنحاء العالم، حيث أنه مصدر غني بالعناصر الغذائية...

لمرضى الكبد الوبائي!.. أطعمة عليكم تجنّبها أو تقليل استهلاكها

متابعة _ صبا عباس: يعد مرض الكبد الوبائي من الأمراض التي تؤثر بشكل رئيسي على صحة الكبد، وبما أن الكبد يلعب دور حاسم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...