رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدجاج

أكثر من الدجاج … 5 أطعمة غنية بالبروتين

متابعة: نازك عيسى يُعتبر الدجاج من أبرز المصادر الطبيعية الغنية بالبروتين الضروري لبناء وتقوية العضلات. ومع ذلك، هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي...

كيفية تميز الدجاج الفاسد قبل طهيه

متابعة- يوسف اسماعيل لا شك أن الدجاج من الأطعمة الشائعة والمفضلة لدى الكثير من الناس، لما له من فوائد غذائية متعددة. ومع ذلك،...

مصادر البروتين: أفضل 5 أطعمة لتقوية العضلات وتعزيز المناعة

البروتين ضروري لبناء العضلات وتعزيز المناعة. نقص الأحماض الأمينية والبروتين يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. نقدم لك أفضل 5 مصادر للبروتين لضمان...

طريقة تحضير وصفة الفروج المشوي بنكهة الفحم

متابعة- يوسف اسماعيل هناك شيء خاص بطعم الفروج المشوي بنكهة الفحم. يمنحه هذا الأسلوب طبقة هشة ولذيذة من الخارج، مع لحم طري ونكهة...

هذه الأطعمة تساعدك في تسريع خسارة الوزن!

متابعة: نازك عيسى يواجه الكثيرون صعوبة في الالتزام بالأنظمة الغذائية التقليدية التي تفرض تناول نوع واحد من الطعام، مما يؤدي إلى شعور بالملل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...