رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضروات الورقية

تعاني من تساقط الشعر؟.. إليك النظام الغذائي المناسب

متابعة: نازك عيسى يُعد تساقط الشعر مشكلة شائعة تحدث غالبًا بسبب اتباع عادات غذائية غير صحية. وتشير أخصائية التغذية لولا بيجز إلى أن...

هذه الأطعمة والمشروبات سرّ صيامك بدون عطش في رمضان

متابعة- بتول ضوا رمضان شهر الخير والبركة، وفيه يحرص الصائمون على الحفاظ على صحتهم وتجنب العطش الشديد خلال ساعات الصيام الطويلة. مع ارتفاع...

السعادة على طبق.. 5 أطعمة تحسن مزاجك وتعزز صحتك في الشتاء

متابعة: نازك عيسى يحتاج جسم الإنسان في فصل الشتاء إلى أطعمة تساهم في تعزيز الدفء، وتحسين المزاج، وتقوية جهاز المناعة لمقاومة برودة الطقس...

تعزيز الذاكرة وتحسين المزاج .. فوائد مذهلة للمغنيسيوم

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بالتعب والإرهاق؟ هل تواجه صعوبة في التركيز والتذكر؟ قد يكون نقص المغنيسيوم هو السبب. هذا المعدن...

تعرف عليها .. 6 أطعمة سحرية لمواجهة حمض البوليك والنقرس

هل تعاني من آلام المفاصل المفاجئة والالتهابات؟ قد يكون السبب هو ارتفاع مستوى حمض البوليك في الجسم. لا تقلق، فالحل قد يكون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...