رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحميات الغذائية

الفطر سرّ الرجيم الناجح: كيف يساعدك على خسارة الوزن بذكاء؟”

متابعة- بتول ضوا الفطر من الأطعمة التي تحظى بشعبية كبيرة في عالم الصحة والتغذية، لكن هل هو مسموح في الرجيم؟ الإجابة المباشرة هي...

هل عصير البنجر والجزر يساهم في إنقاص الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يبحث الكثيرون، خاصةً من يعانون من السمنة المفرطة، عن حلول طبيعية تساعدهم في فقدان الوزن، ومن بين هذه الحلول تناول...

لا يفوتك .. تناول الخيار في هذا الوقت ينقص الوزن

متابعة: نازك عيسى يعد الخيار من الخضراوات المفيدة لصحة الإنسان، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. لكن هل يساعد تناوله...

خبير تغذية يقدم حيلة سحرية لخفض سعرات الأرز

متابعة: نازك عيسى يعتقد بعض متبعي الحميات الغذائية أن تناول الأرز الأبيض قد يسبب زيادة الوزن بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات...

فاكهة أبو فروة تزيد الوزن .. حقيقة أم خرافة؟

متابعة: نازك عيسى يُعتبر أبو فروة من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. ومع ذلك، يتساءل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...