رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحمص

هل الحمص مفيد لصحتك؟

متابعة: نازك عيسى يُعد الحمص من الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يضيف قيمة غذائية كبيرة إلى النظام الغذائي، لا سيما أنه مصدر...

7 أغذية غنية بالمغنيسيوم تنقذك من مرض خطير

متابعة: نازك عيسى يمكن أن يؤدي نقص المغنيسيوم إلى الشعور بالاكتئاب الشتوي أو الاضطراب العاطفي الموسمي، والذي يتسم بمشاعر الحزن المستمر، وفقدان الاهتمام...

إتيكيت تناول المكسرات والحمص والشاورما: كل ما تحتاج معرفته

متابعة - علي حسام ضعون تعتبر آداب المائدة جزءًا هامًا من التواصل الاجتماعي، فهي تعكس احترامنا للآخرين وتجعل تجربة تناول الطعام أكثر متعة....

10 أطعمة غنية بالألياف: خطتك اليومية لصحة أفضل وهضم سليم

الألياف الغذائية، تلك العناصر الغذائية التي غالبًا ما يتم تجاهلها، تلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وتنظيم مستويات السكر...

تعرف إلى أبرز فوائد تناول الحمص

الحمص هو نوع من البقوليات الغني بالعديد من الفوائد الصحية. إليك بعض الفوائد المهمة للحمص: 1. مصدر غني بالألياف: يحتوي الحمص على كمية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...