رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحركة

تخلص من آلام الظهر المزعجة من خلال خطوات بسيطة خلال اليوم

متابعة – علي معلا: تعد الشكوى من آلام الظهر مسألة شائعة جداً، حيث تعتبر هذه الآلام السبب الأكثر انتشاراً للتوجه للعلاج الطبي وللتغيب...

متى تكون آلام المفاصل خطرة؟ 

متابعة _نور نجيم : تحدث طبيب العظام الروسي، أندريه كابيشكين، عن حالات آلام المفاصل التي يجب أن "يُطلق فيها الإنذار". وأوضح الطبيب أن مثل...

لا تغفل عنها.. حركات تبطل صلاة الفجر

من الأمور الشائعة والتي يكثر السؤال عنها، حتى لا تبطل صلاتهم ، ويغتنمون كامل الفضل والثواب، وخاصة لأولئك الحريصون على صلاة الفجر...

منها تدليك الأذن.. حيل بسيطة تزيد قوة الجسم وتعزز طاقته

متابعة_نور نجيم : لا يقتصر تأثير الخمول في الجسم بقدراته فقط، إنّما يؤثر في النشاط العقلي للإنسان ويؤدي إلى ضعف تركيزه وتشتته، وفي...

عالجي مشكلة السيلوليت المزعجة باتباع هذه النصائح الثمينة

متابعة: نازك عيسى   يعد السيلوليت أحد المشاكل الجمالية المزعجة للمرأة . وخاصة في فصل الصيف . إذ يمنعها من ارتداء الملابس القصيرة. ويظهر السيلوليت ...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...