رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحركة

“ملابس رسمية “.. حيل غريبة لمواجهة اكتئاب الشتاء الشائع

متابعة - لجين اسماعيل : يعتبر فصل الشتاء البارد طقسا مثيرا لحماسة الكثير من البشر. لكنه يعد من عوامل الإصابة بمشاعر الحزن والكسل...

لطفلك.. طرق الحصول على أفضل تركيز أثناء النهار ونوم جيد ليلاً 

متابعة - نور نجيم : نشر موقع webmd بعض الخيارات للتعامل مع نوم الطفل المشاغب كثير الحركة، والتي تفيد في الحصول على أفضل...

كيف نتخلص من الشعور بالخمول؟

متابعة - نور نجيم : قدمت وزارة الصحة السعودية، عدة نصائح للتغلب على الشعور بالخمول، وقضاء الوقت بنشاط وحيوية أكثر من ذي قبل. ومن...

تجنبي زيادة الوزن في فصل الصيف باتباع هذه النصائح

متابعة: نازك عيسى   يسعى معظم الأشخاص إلى خسارة الوزن الزائد من خلال اتباع الحميات الغذائية أو ممارسة التمارين الرياضية الشاقة. وفي هذا المقال...

عند الكبر.. كيف يمكنك تجنب فقدان الحركة؟

متابعة - سماح اسماعيل للتمتع بصحة أقوى، وسهولة في الحركة، لا بد لك من ممارسة المشي في مرحلة الشباب، لتجنب فقدان الحركة عند...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...