رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحبوب

منخفضة السعرات الحرارية .. 5 أطعمة لا تسبب زيادة بالوزن

متابعة: نازك عيسى يسعى الكثيرون لفقدان الوزن، لذلك يصبح اتباع نظام غذائي صحي ومنخفض السعرات الحرارية أمرًا مهمًا. في هذا السياق، أبرز الأطعمة...

اكتشاف النظام الغذائي المثالي لإطالة العمر

متابعة: نازك عيسى كشف فريق من الباحثين في جامعة هارفارد الأمريكية أن النظام الغذائي الصحي، الذي يركز على الأطعمة النباتية غير المصنعة مع...

لفقدان الوزن دون عناء.. تعرف على عدد السعرات الحرارية اللازم خفضه

متابعة: نازك عيسى يُعتبر فقدان الوزن مسألة بسيطة في ظاهره: تناول كميات أقل من الطعام وحرق سعرات حرارية أكثر مما تستهلك. لكن السؤال...

لأول مرة منذ 3 عقود.. مفهوم جديد للطعام الصحي

متابعة: نازك عيسى لأول مرة منذ نحو ثلاثة عقود، قامت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بتحديث تعريف "الطعام الصحي" عندما يتعلق الأمر بوضعه على...

دراسة .. النظام الغذائي الصحي يخفف الآلام المزمنة

متابعة: نازك عيسى أشار باحثون من جامعة جنوب أستراليا إلى أن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في تقليل الآلام المزمنة، خاصة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...