رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الجوع

أسباب الشعور بالجوع ليلا.. تعرف عليها

متابعة - علي معلا كشفت خبيرة التغذية الأوكرانية، الدكتورة سفيتلانا فوس، عن سبب شعور الكثير من الناس بالجوع مساء أو ليلاً، حيث أرجعت...

6 علامات تدل إلى تعرض جسمك للجفاف .. لا تغفل عنها

متابعة: نازك عيسى   يُعتبر الماء من أساسيات الحياة والصحة الجيدة، والتعرض للجفاف يُعَد من الأمور الخطرة التي قد تؤثر سلباً على صحة الفرد....

لاتنسيها.. أسباب الجوع المستمر وكيفية السيطرة عليه

متابعة- يوسف اسماعيل الجوع المستمر هو مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الناس حول العالم. وهو عبارة عن الشعور بالرغبة الملحة في تناول...

الشعور الدائم بالجوع مؤشر خطير.. على ماذا يدل؟

متابعة – علي معلا: يشكو بعض الأشخاص من شعورهم الدائم بالجوع، وغالباً ما يعزون ذلك إلى قلة تناول الطعام، دون أن يدركوا أن...

نصائح مهمة للتحكم في الجوع ليلاً

متابعة: محمد ضوا 1. تناول وجبات غذائية متوازنة طوال النهار: يجب أن تضمن تناول وجبات صحية ومتوازنة طوال النهار، تحتوي على البروتينات والألياف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...