رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الجوع

لمتبعي الحميات.. أطعمة تمنحك الشعور بالشبع لأطول فترة

يعتبر الشعور المتكرر بالجوع من أصعب المشاكل التي يعاني منها متبعي أنظمة التخلص من السمنة وهو ما يحدث في الأيام الأولى من...

حيل بسيطة للتحكم بالجوع

هناك الكثير من الطرق المعروفة لزيادة الإحساس بالشبع والتقليل من تناول الوجبات خلال اليوم، كتناول وجبات كبيرة ودسمة وغنية بالدهون ولكن بشكل...

فوائد الجوع لمكافحة السرطان وأمراض القلب

كشف الباحثين، أن نقص السعرات الحرارية يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم، الأمر الذي يؤثر بشكل مفيد على الجسم. ووجد مجموعة من العلماء...

7 وجبات خفيفة تساعد في الحد من الجوع واستقرار سكر الدم

هل تعلم أن تناول الوجبات الخفيفة بشكل منتظم بين الوجبات يمكن أن يساعد في استقرار مستويات السكر في الدم على مدار اليوم؟...

أغذية تكافح الجوع والدهون معاً تعرفي عليها

انتشرت الكثير من الأنظمة الغذائية الصحية التي تعمل على التخلص من الدهون المخزنة بالجسم، وبدأ انتشار ثقافة ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...