رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الجريب فروت

لن تصدق.. هذا ما تفعله ثمرة الجريب فروت بجسدك

متابعة – علي معلا: فوائد صحية غير متوقعة لتناول الجريب فروت لصحتك فهو خالي من الصوديوم والكوليسترول والجلوتين والدهون نظراً لاحتوائه على نسبة...

ستدهشك فوائد الجريب فروت

متابعة_زهراء خليفة إن الجريب فروت مصدر غنيّ بفيتامين ج (Vitamin C) وأملاح البوتاسيوم، وله فوائد عديدة نذكر ,إليكم في هذا المقال فوائد الجريب...

منها الخيار والعدس.. عناصر غذائية خارقة لحرق الدهون

متابعة - لجين اسماعيل : في حين أن الأطعمة المختارة بعناية لقدرتها على زيادة التمثيل الغذائي، وزيادة حرق السعرات الحرارية. هي أطعمة تحرق...

منها التفاح.. فواكه بإمكانك الاستمتاع بتناولها والمناسبة للدايت

متابعة - لجين اسماعيل : يلجأ البعض عند اتباع الدايت إما لتجنب تناول جميع أنواع الفواكه ظناً أنها تحوي الكثير من السكريات. إليكِ قائمة...

اكتشفي.. هذه الفواكه مميزة في مساعدتك على خسارة الوزن

متابعة - لجين اسماعيل : تحتوي الفواكه نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية. ولكن إن تم ضبطها ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن سيساعدك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...