رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التوت

تخفض الوزن.. 10 فواكه هامة عليك تناولها بعد شهر رمضان

متابعة - علي معلا: يُعاني معظم الأشخاص من زيادة الوزن خلال شهر رمضان، وذلك يعود إلى اختلاف الأنظمة الغذائية خلال الشهر المبارك عن...

للنساء بشكل خاص.. 4 أطعمة تُعزز قدارتكِ وتحميكِ من الأمراض

متابعة – علي معلا: إذا كنت تعتقدين أن قدراتك العقلية لم تعد كالسابق، وتشعرين بأنها تتراجع بفعل كثرة الضغوط اليومية أو التقدم في...

جربيها لأطفالك.. سموثي التوت المنعش واللذيذ

متابعة - سماح اسماعيل تسعى السيدات دوماً لصنع ما يرغبه أطفالهم، وخاصة من العصائر الشهية، ولهذا سنقدم لكم طريقة صنع سموثي التوت بخطوات...

طبيبة تغذية: تناول هذه الفاكهة يؤدي إلى زيادة الوزن

متابعة - نغم حسن ربطت طبيبة تغذية روسية زيادة الوزن لدى الإنسان بالتناول العشوائي للتوت. وقالت "أولغا شميليوف": أن التناول غير المحدود للتوت قد...

احذر الإكثار منها.. فاكهة صيفية تسبب زيادة الوزن

متابعة- رنا يوسف قالت طبيبة التغذية الروسية، أولغا شميليوفا، أن الإفراط في تناول التوت يسبب زيادة الوزن. وقالت الطبيبة في حديثها لقناة "فيزدا" الروسية:...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...