الاطلاع على آخر التطورات
انتقل إلى التذييل
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي
تابعونا على
تابعنا على فيسبوك
تابعنا على إنستغرام
تابعنا على X
تابعنا على يوتيوب
محليات
العالم
فن ومشاهير
اقتصاد
منوعات
لايف ستايل
طب وصحة
رياضة
محليات
العالم
فن ومشاهير
اقتصاد
منوعات
لايف ستايل
طب وصحة
رياضة
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
محليات
العالم
فن ومشاهير
اقتصاد
منوعات
لايف ستايل
طب وصحة
رياضة
محليات
العالم
فن ومشاهير
اقتصاد
منوعات
لايف ستايل
طب وصحة
رياضة
الوسم:
التوتر
سر خفي وراء إرهاقكِ المستمر.. هل يتعلق بدورتك الشهرية؟
22 مارس، 2025
متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة حديثة عن ارتباط بين الإرهاق ونزيف الحيض الغزير أو المطوّل لدى النساء في مرحلة ما…
لماذا نضحك رغم الألم؟ السر وراء الضحك في أصعب اللحظات وكيف يحميك نفسيًا
21 مارس، 2025
متابعة- بتول ضوا عندما نواجه مواقف صعبة أو حزينة، قد نتفاجأ بأنفسنا ونحن نضحك! هذا السلوك الغريب يبدو غير…
دراسة .. علاج منزلي فعّال لطنين الأذن
20 مارس، 2025
متابعة: نازك عيسى كشف بحث جديد شمل 300 ألف شخص أن تناول الفاكهة، والأطعمة الغنية بالألياف، ومنتجات الألبان، وكميات معتدلة…
دراسة تكشف 5 طرق فعالة تعالج آلام الظهر المزمنة
20 مارس، 2025
متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة حديثة أن علاجًا واحدًا فقط من بين كل 10 علاجات لآلام الظهر الحادة يُثبت فعاليته،…
7 عوامل تؤدي إلى تساقط الشعر .. التدخين من بينها
19 مارس، 2025
متابعة: نازك عيسى يعاني الكثير من الأشخاص من تساقط الشعر المفرط، والذي قد يكون ناتجًا عن عوامل خارجية أو نقص…
السمنة والتوتر: خطر مزدوج يهدد بالإصابة بسرطان قاتل
18 مارس، 2025
متابعة- بتول ضوا السمنة والتوتر من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا في العصر الحديث، وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن هذين العاملين…
دهون البطن تُهدد ذاكرتك! دراسة تكشف الصلة الصادمة بين الكرش وضعف الدماغ
18 مارس، 2025
متابعة- بتول ضوا كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة وثيقة بين دهون البطن وضعف الذاكرة، مما يسلط الضوء على تأثير…
البكاء في الحلم: تفسير نفسي لدمع العين أثناء النوم
15 مارس، 2025
متابعة- بتول ضوا البكاء في الحلم من الظواهر التي تثير فضول الكثيرين، خاصةً عندما يستيقظ الشخص ويجد نفسه يتساءل عن…
أسباب وجود الكرش رغم نحافة الجسم
13 مارس، 2025
متابعة: نازك عيسى يعاني بعض الأشخاص من تراكم الدهون في منطقة البطن، رغم أن وزنهم قد يكون ضمن المعدلات الطبيعية.…
أسباب الشرود الذهني عند الطفل: كيف نفهمها ونعالجها؟
12 مارس، 2025
متابعة- بتول ضوا الشرود الذهني عند الطفل هو حالة من عدم التركيز أو الانشغال بأفكار بعيدة عن الواقع، مما يؤثر…
التجاعيد المبكرة .. تعرف على الأسباب
12 مارس، 2025
متابعة: نازك عيسى تعاني بعض الأشخاص، وخاصة النساء، من ظهور التجاعيد في سن مبكر، مما قد يسبب القلق والانزعاج خشية…
هل تناول الفول السوداني بقشرة يساعد في تهدئة الأعصاب؟
9 مارس، 2025
متابعة: نازك عيسى يُعد الفول السوداني من الأطعمة المحببة للكثير من الأشخاص، خاصة خلال شهر رمضان، وذلك لاحتوائه على العديد…
لماذا يهرب النوم منا كلما تقدمنا في العمر؟ اكتشف الأسباب والحلول
9 مارس، 2025
متابعة- بتول ضوا مع التقدم في السن، يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبات متزايدة في النوم، سواء في الدخول…
تعاني من ألم البطن أثناء الصيام؟ .. هكذا يمكنك التغلب عليه
6 مارس، 2025
متابعة: نازك عيسى يعاني بعض الأشخاص من آلام في البطن خلال ساعات الصيام، والتي قد تكون خفيفة وتختفي تلقائيًا، بينما…
القولون العصبي في رمضان .. نصائح للسيطرة عليه
5 مارس، 2025
متابعة: نازك عيسى في شهر رمضان، قد تزداد حدة أعراض القولون العصبي لدى بعض المرضى، نتيجة العادات الغذائية غير الصحية…
لماذا يصبح النوم أكثر صعوبة مع التقدم في العمر؟
5 مارس، 2025
متابعة: نازك عسى تشير الأبحاث إلى أن ما يصل إلى 70% من كبار السن يعانون من مشكلات مزمنة في النوم،…
متى يبدأ الطفل صيام رمضان؟ إليك بعض النصائح
4 مارس، 2025
متابعة: نازك عيسى يعدّ صيام رمضان من أبرز الشعائر الدينية، ويتساءل العديد من الآباء متى يكون الطفل مستعدًا لتجربة الصيام.…
عودة إلى الماضي: أسبوعان بدون هاتف يعيدان لعقلك شبابه
2 مارس، 2025
متابعة- بتول ضوا في عصر الهواتف الذكية والتكنولوجيا التي تسيطر على كل جانب من حياتنا، أصبح من الصعب تخيل يوم…
كيف تتغلب على التوتر الناتج عن عدم شرب القهوة في رمضان؟ خطوات بسيطة لتحقيق التوازن
2 مارس، 2025
متابعة- بتول ضوا شهر رمضان هو وقت للروحانية والتأمل، ولكن بالنسبة للعديد من الأشخاص، يمكن أن يكون التوقف عن شرب…
هل النساء بحاجة إلى النوم لساعات أكثر من الرجال؟
1 مارس، 2025
متابعة: نازك عيسى نشرت صحيفة "نيويورك تايمز" تقريراً يناقش الفارق بين احتياجات النوم لدى النساء والرجال، مع التركيز على السؤال…
1
2
3
…
35
→