رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التوتر

اضطرابات القلق: أسبابها وأعراضها وكيفية التغلب عليها

متابعة - علي حسام ضعون يشعر الكثيرون بالقلق والتوتر في حياتهم اليومية، ولكن عندما يصبح هذا الشعور مزمناً ويؤثر على الحياة اليومية، فإنه...

ألم في مؤخرة الرأس؟ اكتشف الأسباب الخفية وطرق العلاج

متابعة بتول ضوا يُعتبر ألم الرأس من الخلف شكوى شائعة، وغالباً ما يُعزى إلى التوتر أو الإجهاد. ومع ذلك، هناك العديد من الأسباب...

نصائح ذهبية لتهدئة الأعصاب والاسترخاء العميق

متابعة بتول ضوا في خضم حياتنا العصرية المليئة بالضغوط والتحديات، أصبح من الضروري إيجاد طرق فعّالة لتهدئة الأعصاب والاسترخاء. فالشعور بالتوتر والقلق بشكل...

فوائد مذهلة لشرب الشاي بالحبهان: اكتشف أسراره الصحية

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن طريقة طبيعية لتحسين صحتك وتعزيز نكهة مشروبك المفضل؟ قد يكون الحل في إضافة حبة هيل...

كيف تحمي نفسك من التهاب المفاصل في الشتاء؟

متابعة: نازك عيسى يواجه العديد من الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل تحديات إضافية خلال فصل الشتاء، حيث تزداد الآلام بسبب الطقس البارد الذي يؤدي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...