رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التنفس

20 دقيقة من “التنفس اليقظ” تخفف آلام السرطان

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة تقنية التنفس اليقظ لمدة 20 دقيقة، والتي تركز على توجيه انتباه الشخص إلى تنفسه، يمكن...

سرطان الرئة.. الأسباب والأعراض

متابعة: نازك عيسى   أفادت خدمة معلومات السرطان بمركز أبحاث السرطان الألماني أن سرطان الرئة هو من الأنواع الشائعة، وأبرز مسبباته هو التدخين. أضافت الخدمة...

نصائح لنوم صحي وهانئ

متابعة: نازك عيسى   تحقيق نوم هانئ أثناء الليل أمر حيوي للصحة العامة والرفاهية، ولكنه غالباً ما يكون صعب المنال للعديد من الأشخاص. يقدم...

الجلوس لساعات طويلة في مكيف الهواء يهددك بتلك المخاطر

متابعة: نازك عيسى   المكوث لساعات طويلة في مكيف الهواء قد يزيد من خطر التعرض للعديد من المشكلات الصحية. على الرغم من فوائده في...

احذروا التنفس بهذه الطريقة أثناء النوم

متابعة – علي معلا: يزعج التنفس من الفم الكثيرين. حيث يضطرون لاستخدام هذه الطريقة بسبب مشاكل الأنف. دون أن يعلموا أن هناك مخاطر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...