رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمثيل الغذائي

السر في حرق المزيد من السعرات الحرارية بالمشي: فترات الراحة القصيرة هي المفتاح!

هل تعتقد أن المشي لمسافات طويلة هو الطريقة الوحيدة لحرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن؟ فكر مرة أخرى! فقد كشفت دراسة جديدة أن...

الدهون أم الكربوهيدرات.. أيهما أفضل لإفطار المرأة والرجل؟

متابعة: نازك عيسى أشارت دراسة حديثة إلى أن تناول وجبة إفطار غنية بالكربوهيدرات للرجال وأخرى غنية بالدهون للنساء قد يكون الطريقة المثلى لبدء...

تقنية صغيرة تحارب السمنة .. جزيئات نانوية جديدة تستهدف امتصاص الدهون

متابعة: نازك عيسى قدم الباحثون مقاربة مبتكرة لمكافحة السمنة تستهدف امتصاص الدهون في الأمعاء الدقيقة باستخدام نظام توصيل يعتمد على جزيئات نانوية. يُعتبر...

ما هو سرّ “الجينات النحيفة” التي تساعد على خسارة الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في إنقاص الوزن، مما دفع العلماء إلى دراسة الأسباب التي تجعل بعض الأفراد يتمكنون من...

هل شرب الحلبة على الريق ينقص الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يحرص العديد من الأشخاص على تناول ماء الحلبة على معدة فارغة يوميًا خلال فترة الرجيم، معتقدين أنه يساهم في فقدان...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...