رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمثيل الغذائي

ماذا يحدث لجسمك عند شرب الماء يومياً على الريق؟

كشف الدكتور خالد يوسف خبير التغذية؛ أبرز الأمور التي ستحدث في جسمك عندما تعتاد على شرب الماء يوميًا على الريق، بحسب ما...

فوائد غير متوقعة لـ “تمرين” البلانك.. تعرف عليها

يُعد تمرين البلانك من أصعب التمارين التي يمكنك القيام بها، ولكن إذا واصلت القيام بذلك، ستلاحظ تحسنًا في صحتك وجسمك، فهي من...

مكون أساسي في مطبخك يستهدف الدهون المتراكمة في الجسم

أصبحت كيفية إنقاص الوزن الأكثر بحثًا في الآونة الأخيرة، بعد قضاء أشهر في المنزل لمنع فيروس كورونا المستجد من الانتشار، لأن الإغلاق...

لن تصدق..اللوز يمنعك من الإصابة بمرض خطير

اللوز هو واحد من أكثر أنواع المكسرات الصحية التي يوصي بها الأطباء دائمًا لمجموعة متنوعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية حيث يوصى بتناولها...

منها “علاج التورّمات”.. هذه فوائد عشبة القطف الصحية

تتميز عشبة القطف أو ما يُعرف بـ "السبانخ الحجازي" باحتوئها على الكثير من الفوائد الصحية والتي تُساعد في علاج الكثير من الأمراض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...