رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمثيل الغذائي

الإفراط في الأكل في 5 أيام فقط يغير الدماغ ويزيد دهون الكبد

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة ألمانية أن اتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية لمدة 5 أيام فقط قد يؤدي إلى ضعف استجابة الدماغ...

الحليب بديل للمياه لأنه يُحسّن من فعالية الأدوية

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة حديثة أن تناول بعض الأدوية الفموية مع الحليب قد يُحسن بشكل ملحوظ من امتصاصها في الجسم، مما يؤكد...

مشروب الليمون والقرفة: بداية صحية ليومك

يُعد بدء اليوم بمشروب صحي عادةً رائعة لتحسين الصحة العامة، وإضافة القرفة إلى ماء الليمون الدافئ تزيد من فوائد هذا المشروب. فوائد ماء...

التمثيل الغذائي: كل ما تحتاج معرفته عن الأيض البطيء وكيفية تسريعه

التمثيل الغذائي، أو الأيض، هو العملية التي يحول بها الجسم الطعام إلى طاقة. قد يؤدي تباطؤ عملية التمثيل الغذائي إلى العديد من...

جرّبي هذه الطريقة البسيطة للتخلّص من الدهون الحشوية

متابعة: نازك عيسى يحتاج التخلص من دهون البطن إلى تحقيق توازن بين الراحة والوزن، حيث أن الدهون الحشوية تمثل خطرًا صحيًا كبيرًا. تلعب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...