رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمارين الرياضية

8 نصائح لتقوية مناعة الحامل في الشتاء

متابعة: نازك عيسى مع دخول فصل الشتاء، تزداد مخاطر الإصابة بالأمراض الموسمية مثل الإنفلونزا ونزلات البرد، مما يشكل تحديًا خاصًا للنساء خلال فترة...

بديل القهوة: 30 دقيقة يوميًا تُنعش عقلك وجسدك

متابعة بتول ضوا يُعتبر فنجان القهوة الصباحي عادةً راسخة لدى الكثيرين لبدء يومهم بنشاط وتركيز. إلا أن الإفراط في تناول الكافيين قد يُسبب...

هل الجوافة باللبن تزيد الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يُعد عصير الجوافة باللبن من المشروبات المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. لكن يبقى...

هل شرب اليانسون قبل النوم ينقص الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يُعد اليانسون من المشروبات المفيدة لصحة الإنسان بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة. ولكن، هل يمكن أن يساهم...

صحة القلب.. دليل شامل للوقاية من أمراض القلب

متابعة - علي حسام ضعون هل قلبك بصحة جيدة؟ سؤال يقلق الكثيرين، خاصة مع ارتفاع معدلات أمراض القلب والأوعية الدموية. لحسن الحظ، هناك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...