رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمارين الرياضية

ستفاجئك.. فوائد مذهلة للتمارين الرياضية

متابعة- غرام محمد يمكن أن تكون التمارين الرياضية مفيدة جداً لبشرتك ولصحتك العامة. لأنها تساعد على زيادة تدفق الدم في الجسم والبشرة. لذلك...

تشتت الانتباه عند الأطفال وفرط الحركة..أعراضه وطرق علاجه

متابعة-سوزان حسن   إن اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط هو حالة مزمنة تصيب ملايين الأطفال، وغالبًا ما تستمرُّ في مرحلة البلوغ، ويتضمَّن مجموعة...

خبراء يكشفون العلاقة بين النوم أمام شاشة التلفزيون وزيادة الوزن

متابعة: نازك عيسى   يقوم الكثير من الأشخاص بالاستلقاء في السرير مع ترك شاشة التلفزيون مضاءة دون أن يعرفوا بأن ذلك يؤثر سلباً على...

التواصل والتمارين الرياضية.. خطوات لتحسين شهية ابنك المراهق

متابعة- بتول ضوا فترة المراهقة من أكثر الفترات صعوبة التي تواجه الطفل. وهي مرحلة الانتقال من الطفولة إلى الشباب. ويرافقها مجموعة من التغيرات...

نصائح ذهبية لخسارة الوزن خلال أسبوع فقط في شهر رمضان

متابعة: نازك عيسى ترغب معظم السيدات باستغلال شهر الصيام لإنقاص الوزن . لذلك سنقدم في هذا المقال بعض النصائح للمساعدة في الحفاظ على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...